Packliste für Langzeitreise

Vor meiner Reise nach Afrika hab ich mich intensiv mit diesem Thema beschäftigt. Habe etliche Blogs von Reisenden gelesen und mich informiert. Es ist gar nicht so einfach einen 65 Liter Rucksack und einen kleinen Handgepäck Rucksack für ca. vier Monate zu packen! Letztendlich hab ich es geschafft und kann abschließend sagen, dass ich fast alles gebraucht habe. Sicher ist noch Optimierungsbedarf.

Kleidung:

– drei Funktionshosen (eine zum abzippen)
– eine Stretchjeans
– eine Leinenhose
– zwei Leggings (sehr praktisch wenn es nachts kalt wird)
– drei kurze Shorts
– zwei langärmelige Shirts
– vier Tanktops
– zehn T-Shirts (davon verschenke ich immer einige)
– einen Bikini
– eine Fleece-Jacke
– eine Regenjacke mit Kapuze
– einen dünnen Pulli
– eine dünne Sportjacke
– vier Paar Trekkingsocken
– vier Paar Sneakersocken
– Unterhosten für zehn Tage
– drei BHs
– einen dünnen Schal
– einen Sonnenhut
– Wanderschuhe
– dünne Turnschuhe (Chucks)
– Sandalen
– Flip-Flops

Medikamente:

Eine ausführliche Checkliste zur Reiseapotheke findest du hier.

– Kohletabletten
– Dolormin Migräne
– Augentropfen
– Nasensalbe
– Creme gegen Lippenherpes
– Vomacur
– Elektrolyte als Pulver
– Breitbandantibiotikum
– Aspirin Complex
– Spenglersan G
– antiseptische Salbe
– Teebaumöl
– Pflaster
– Mullbinden 2x
– Dauerelastische Binde
– Tape
– Desinfektionsspray für die Haut
– Reisetabletten
– Tabletten gegen Malaria (Malarone)
– Ohropax

Hygieneartikel:

– Shampoo und Spülung 2in1
– Deo
– Zahnbürste und Zahnpasta
– After Sun Lotion kleine Tube
– Sonnencreme
– Tagescreme
– Wattestäbchen
– Wattepäds
– Augen Make-Up Entferner
– Reinigungstücher
– Rei in der Tube
– Anti Brumm Forte Moskito-Spray 2x
– Einwegrasierer 8x
– Wimperntusche
– Lippenstift (darauf wollte ich nicht verzichten)
– Rouge
– Taschentücher
– Nagelschere
– Nagelpfeile
– Pinzette
– Bürste (Tangle Teezer) ist schön leicht

Elektonik:

– Acer Aspire Netbook mit Maus, Ladegerät und Neopren Netbook Tasche
– Handy mit Ladegerät und Schutzhülle
– 8GB MP3-Player mit Ladegerät und Kopfhörer
– Kamera Panasonic Lumix DMC-TZ61 mit Ersatz-Akkus und Ladegerät, zwei 32GB Speicherkarten und Kameratasche
– Adapter (funktioniert fast überall im südlichen Afrika)
– kleiner Lautsprecher für den MP3-Player
– Externe Festplatte plus Tasche

Sonstiges:

– Schlafsack fürs Zelten bis Körpergröße 165 (bis Minus 2 Grad)
– Cocoon Baumwollschlafsack (sehr praktisch bei schmutziger Bettwäsche)
– Stirnlampe und Ersatzbatterien – fast jeden Tag im Einsatz und ich liebe sie 🙂
– Buch „Der große Trip von Sheryl Strayed“ – wird danach verschenkt
– DIN A5 Buch als Reisetagebuch
– Stifte
– Schutzsack für Rucksack (schützt den Rucksack vor Staub und Dreck) wiegt ca. 500g
– zwei Mikrofaserhandtuch Handtücher (klein und groß)
– Wäschenetz für Schmutzwäsche
– Trinkflasche mit dem Foto meiner Familie drauf (war ein Geschenk zum Abschied)
– Geldbeutel
– Sonnenbrille
– Pfefferspray
– kleines Taschenmesser
– zwei TSA Reiseschlösser
– Jutebeutel
– Ziploc Allzweck Beutel
– ggf. Reisewecker (hatte ich nicht dabei)
– Glücksbringer von meiner Freundin Kerstin und meiner Mutter
– aufblasbares Nackenkissen

Reiseunterlagen:

– Reisepass inkl. Schutzhülle
– Personalausweis
– Führerschein
– internationaler Führerschein
– Kreditkarte Hausbank (VISA)
– Kredikarte DKB (VISA) – kostenfrei Geld abheben auf der ganzen Welt
– EC-Karte für Notfälle
– Impfpass
– Auslandskrankenversicherung (HanseMerkur 365)
– 4 Passbilder
– Flugunterlagen
– Mappe mit Reiseunterlagen und Kopien von Pass etc.
– Dollarscheine für VISA

Am Flughafen hatte mein Rucksack mit 65 Litern rund 15 Kilogramm gewogen. Davon hat der Rucksack schon 2 Kilo Eigengewicht. Der Flugsack wog 500g, mein Schlafsack ein Kilogramm und mein Daypack hatte ca. 6 Kilogramm.

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